健身私人教练

私人教练是一个运动软件，提供各种健身课程和计划。它可以帮助用户获得线上健身指导，也可以让用户按照课程和计划进行运动，从而更好地实现减肥、增肌和塑形，也可以帮助用户体验健康的健身和运动；而且平台覆盖的健身课程多样，涉及部位多，用户可以锻炼手臂、臀部、腹部、腿部等。一站式，而且在线学习更方便，让用户在家就能完成锻炼，按照指示健身，可以保证每个动作都是标准正确的，从而有效的减少多余的体重，增加肌肉或者塑造体型；所以，如果你想在网上健身，可以通过这个软件，这样你就可以在家健身了。

应用功能

1.提供训练计划，按天数显示，自动标注完成状态，统计完成进度；

2.按类别浏览推荐的训练课程，如晨练、晚练等。并显示课程中练习的次数和持续时间；

3.提供动画教学，展示标准健身动作，还提供语音实时指导；

4.完成计划后，可以记录体重并保存。您还可以查看计算出的身体质量指数指数；

5.自动统计运动次数和持续时间，还可以查看消耗的卡路里。可以一键分享健身数据；

6.提供历史记录和健身报告，自动保存健身记录，方便用户查看数据的变化；

应用特色

1.配合多种健身运动，用户可以交替练习，时间短，方便用户在碎片化时间内完成运动；

2.提供30天的训练计划，让用户系统的锻炼，有更好的健身效果；

3.有贴心的早晚训练课程，让用户早晚打卡，燃烧脂肪；

4.应用内存小，下载安装方便。还可以让用户随时随地用手机查询健身课程；

5.可以在线记录每天的运动量和体重变化，方便用户查看历史健身变化；

6.不需要任何健身器材，用手机在家就可以练习，更简单方便；

使用说明

1.用户下载安装软件后，可以直接打开软件使用。

2.进入软件首页，可以选择培训计划、日常培训或培训记录进行查看。

3.选择计划进入详细页面，可以查看提供的培训课程，了解每门课程的内容。

4.在课程查看页面，用户可以点击语音和视频进行播放，还会显示文字说明。

5.进入训练记录页面，可以查看运动时长、体重数据、运动时间等数据。