运动健身fit

健身Fit是一款减肥的健身app。这个软件里面有大量的健身教程，可以增肥增肌，还有各种健身。感兴趣的朋友可以下载试试。

运动健身fit官方版软件亮点

1.训练打卡，全程跟踪健身，见证你每天的进步；

2.有趣的成长系统，训练不再枯燥，激励自己获得无限动力；

3.Fit现在支持连接“HealthKit”，根据身体指标推荐专业的训练课程。

4.不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持线下训练，随时随地开启训练模式；

运动健身fit官方版应用特色

1.训练后智能反馈，分析训练表现和体能，针对性调整后续计划，确保效果持续，进度快速；

2.释放你的潜力，坚持训练，两周后感受到显著的变化。

3.根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%量身定制每周个人训练计划；

运动健身fit官方版运动健身fit app应用介绍

运动健身Fit为你全身的主要肌肉群提供每日锻炼计划。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，fit都能根据你的健身基础和日程为你量身定制个人健身计划。每天只需要几分钟，在家就可以锻炼肌肉，塑身，根本不用去健身房。所有的动作都可以靠自己的体重完成，不需要任何器械，跑步伤膝盖，也不需要健身教练。

运动健身fit官方版运动健身fit软件功能

多部位训练：包括手臂、胸部、腹部等内容。

训练小贴士：专业而详细的运动指导可以让热量消耗翻倍。

30天运动减肥：不借助器械，用自己的体重运动。

专业动作库：满足每个阶段的不同需求。

饮食计划：30天科学健身饮食计划，事半功倍。

运动健身fit官方版软件优势

包括腹部、胸部、腿部、手臂、臀部和全身运动。

所有的练习都是由专业的健身教练设计的。

动画指导可以帮助你把每一个动作做到极致，达到事半功倍的效果。

运动健身fit官方版更新日志

V1.0.38更新内容

运动过程优化